Dinh dưỡng trẻ em

Làm sao biết trẻ phát triển bình thường?

Để đánh giá xem trẻ có phát triển bình thường hay không, trước hết cần đánh giá sự tăng trưởng về thể chất và phát triển về tinh thần của trẻ.

đọc tiếp

Rau quả nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ đang phát...

Rau quả là những thực phẩm hết sức cần thiết đối với trẻ em ở tuổi đang lớn. Chúng có chứa một hàm lượng vitamin tương đối phong phú nhưng cung cấp ít calo, mỗi bữa ăn của bé nên bổ sung một...

đọc tiếp

Chất xơ và sức khỏe của trẻ

Chất xơ cần thiết và không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta mặc dù nó không trực tiếp cung cấp dinh dưỡng. Trẻ cần chất xơ để ruột có thể hoạt động tốt. Tuy vậy, Ăn thế nào...

đọc tiếp

THẾ NÀO LÀ TRẺ CHẬM PHÁT TRIỂN

Bình thường trẻ từ 1-3 tuổi cơ thể phát triển rất nhanh, có khả năng hoạt động về tay, chân, đi lại, chạy, nhảy, nhìn và nghe rõ, quan tâm đến tất cả những điều mới lạ xung quanh, hay quan sát,...

đọc tiếp

Mốc phát triển thể chất quan trọng của trẻ

Theo dõi và nhận biết các mốc phát triển thể chất của trẻ là điều quan trọng giúp ích cho việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và giáo dục phù hợp với các giai đoạn phát triển sinh lý của trẻ

đọc tiếp

Đánh giá tình trạng cân nặng cho lứa tuổi từ 2 - 20 tuổi

Tính chỉ số khối cơ thể BMI (Body Mass Index) dựa vào Cân nặng (kg) và Chiều cao (m) theo công thức: BMI = Cân nặng / Chiều cao² Căn cứ vào BMI, tuổi và giới tính; xác định điểm tương ứng trên...

đọc tiếp